LE BLOG SURVIE
Trucs, astuces et ressources à télécharger — préparez-vous avant de partir.
Dangers de la nature en France : vipères, chenilles processionnaires, plantes toxiques
La nature française n'est pas hostile, mais quelques dangers méritent d'être connus : morsures de vipère, chenilles processionnaires, plantes toxiques. Comment les reconnaître, les éviter et réagir.
Les gestes qui sauvent et la trousse de secours (IFAK) de terrain
Hémorragie, hypothermie, fracture, étouffement : les gestes de premiers secours qui font la différence en milieu isolé, et comment composer une trousse IFAK vraiment utile.
Tiques et maladie de Lyme : prévention, retrait et signes à surveiller
Randonnée, bivouac, cueillette : la tique est le vrai danger de nos forêts. Comment s'en protéger, retirer une tique correctement et reconnaître les premiers signes de la maladie de Lyme.
First Aid (Croix-Rouge) : les gestes de premiers secours dans votre poche, hors ligne
Hémorragies, brûlures, réanimation, étouffement : l'application officielle du réseau Croix-Rouge, avec l'essentiel du contenu accessible sans connexion.
Merck Manual (Manuel MSD) : une référence médicale complète sur smartphone
Maladies, symptômes, traitements, médicaments : la référence médicale mondiale, gratuite et disponible en français — pour comprendre et décider quand aucun médecin n'est joignable.
MSF Medical Guidelines : la médecine de terrain de Médecins Sans Frontières, en accès libre
Les guides cliniques et thérapeutiques utilisés par MSF sur ses missions : pragmatiques, pensés pour les environnements isolés et dégradés, téléchargeables gratuitement.
Plantes médicinales et soins des blessures : les 2 guides PDF à emporter
Deux guides gratuits à télécharger avant de partir : 12 plantes médicinales courantes en France, et les protocoles de premiers secours pour gérer une blessure loin des secours.